TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › triple-chicken-blt-burger
Triple Chicken BLT Burger
Triple Chicken BLT Burger (Oporto (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 850 kcal, 59.4 g proteiinia ja 45.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 850 kcal | 213 |
| Proteiini | 59.4 g | 14.9 |
| Hiilihydraatit | 72.2 g | 18.1 |
| josta sokereita | 9.1 g | 2.3 |
| Rasva | 45.5 g | 11.4 |
| josta tyydyttyneitä | 6.3 g | 1.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.54 g | 0.89 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 151 minuuttia reipasta kävelyä tai 78 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 43% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 59% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Oporto (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Triple Fillet O Burger
830 kcal annosta kohti
Halloumi & Chicken Burger
820 kcal annosta kohti
Double Fillet Bondi Burger
820 kcal annosta kohti
Double Fillet Otropo Burger
820 kcal annosta kohti
Triple Fillet Oprego Burger
810 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Strips (8 Pieces)
920 kcal annosta kohti
Kaikki Oporto (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.