TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › single-fillet-bondi-burger
Single Fillet Bondi Burger
Single Fillet Bondi Burger (Oporto (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 660 kcal, 26.9 g proteiinia ja 42.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 660 kcal | 286 |
| Proteiini | 26.9 g | 11.6 |
| Hiilihydraatit | 50.5 g | 21.9 |
| josta sokereita | 7.2 g | 3.1 |
| Rasva | 42.1 g | 18.2 |
| josta tyydyttyneitä | 5.6 g | 2.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.35 g | 1.02 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 117 minuuttia reipasta kävelyä tai 61 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 39% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Oporto (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kasvisvehnäsämpylä
660 kcal annosta kohti
BBQ Pulled Chicken Loaded Chips
660 kcal annosta kohti
Chicken & Cheese Burger
660 kcal annosta kohti
Halloumi & Chicken Rappa
650 kcal annosta kohti
Cookis & White Loaded Churros (8 Pack)
670 kcal annosta kohti
Crispy Wings 5 Packs
650 kcal annosta kohti
Kaikki Oporto (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.