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Single Fillet Bondi Burger

Single Fillet Bondi Burger chez Oporto (Australia) contient 660 kcal par portion déclarée, avec 26.9 g de protéines et 42.1 g de lipides.

660kcal
231 gportion
26.9 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie660 kcal286
Protéines26.9 g11.6
Glucides50.5 g21.9
dont sucres7.2 g3.1
Lipides42.1 g18.2
dont saturés5.6 g2.4
Fibresnon publié—
Sel2.35 g1.02

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 117 minutes de marche rapide ou 61 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 33% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 39% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Source: nutrition publiée par Oporto (Australia) · checked 2026-10-22

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