TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sauces-mayonnaise
Sauces - Mayonnaise
Sauces - Mayonnaise iš Oporto (Australia) turi 180 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.3 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 180 kcal | 720 |
| Baltymas | 0.3 g | 1.2 |
| Angliavandeniai | 0.5 g | 2.0 |
| iš kurių cukrų | 0.4 g | 1.6 |
| Riebalai | 20.0 g | 80.0 |
| iš kurių sočiosios | 1.6 g | 6.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.33 g | 1.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Oporto (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-14
Panašūs patiekalai šiame meniu
Grilled Corn Share
170 kcal porcijoje
Sauces (45g) - Garlic
190 kcal porcijoje
Hash Brown
197 kcal porcijoje
Sauces - Original Chilli Sauce
140 kcal porcijoje
Spicy Rice Single
230 kcal porcijoje
Crunchy Slaw Share
120 kcal porcijoje
Visi Oporto (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.