TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kid-o-s-grilled-chicken-tenders-meal
Kid-O's Grilled Chicken Tenders Meal
Kid-O's Grilled Chicken Tenders Meal (Oporto (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 490 kcal, 26.2 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | 103 |
| Proteiini | 26.2 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 45.3 g | 9.5 |
| josta sokereita | 8.0 g | 1.7 |
| Rasva | 22.0 g | 4.6 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 0.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.96 g | 0.20 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 16% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Oporto (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chips (Large)
470 kcal annosta kohti
Crispy Wings with O Sauce (3 Pack)
470 kcal annosta kohti
Spicy Rice Share
460 kcal annosta kohti
Kid-O's Crispy Chicken Strips Meal
530 kcal annosta kohti
Chicken Salad Bowl
530 kcal annosta kohti
Jalapeno Bites Combo Cup
450 kcal annosta kohti
Kaikki Oporto (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.