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Halloumi & Chicken Rappa
Halloumi & Chicken Rappa chez Oporto (Australia) contient 650 kcal par portion déclarée, avec 37.3 g de protéines et 32.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 650 kcal | 257 |
| Protéines | 37.3 g | 14.7 |
| Glucides | 54.4 g | 21.5 |
| dont sucres | 10.7 g | 4.2 |
| Lipides | 32.4 g | 12.8 |
| dont saturés | 11.5 g | 4.5 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 3.69 g | 1.46 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 115 minutes de marche rapide ou 60 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 33% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 61% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Oporto (Australia) · checked 2026-10-22
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