TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › grilled-chicken-tenders-4-pieces
Grilled Chicken Tenders (4 Pieces)
Grilled Chicken Tenders (4 Pieces) no Oporto (Australia) satur 240 kcal norādītajā porcijā, ar 41.9 g olbaltumvielu un 5.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 240 kcal | — |
| Olbaltumviela | 41.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 4.3 g | — |
| tostarp cukuri | 4.3 g | — |
| Tauki | 5.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.84 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 14% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Oporto (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Rice Single
230 kcal uz porciju
Hash Brown
197 kcal uz porciju
Sauces (45g) - Garlic
190 kcal uz porciju
1/4 Flame Grilled Chicken
300 kcal uz porciju
Sauces - Mayonnaise
180 kcal uz porciju
Bolas De Belim
310 kcal uz porciju
Visi Oporto (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.