TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › churros-5-pieces-5-pieces
Churros - 5 pieces (5 Pieces)
Churros - 5 pieces (5 Pieces) (Oporto (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 320 kcal, 4.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 232 |
| Valgud | 4.0 g | 2.9 |
| Süsivesikud | 45.4 g | 32.9 |
| sellest suhkrud | 19.7 g | 14.3 |
| Rasvad | 11.0 g | 8.0 |
| sellest küllastunud | 5.7 g | 4.1 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.30 g | 0.94 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 22% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Oporto (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Bolas De Belim
310 kcal portsjoni kohta
1/4 Flame Grilled Chicken
300 kcal portsjoni kohta
Chicken RappSnacker
340 kcal portsjoni kohta
Chips (Regular)
360 kcal portsjoni kohta
Bacon & Egg Burger
366 kcal portsjoni kohta
Crispy Chicken Strips (3 Pieces)
380 kcal portsjoni kohta
Kõik Oporto (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.