TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 1-4-flame-grilled-chicken
1/4 Flame Grilled Chicken
1/4 Flame Grilled Chicken (Oporto (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 300 kcal, 41.8 g proteiinia ja 12.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 168 |
| Proteiini | 41.8 g | 23.4 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 1.7 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.6 |
| Rasva | 12.9 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | 3.9 g | 2.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.44 g | 1.36 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 41% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Oporto (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Churros - 5 pieces (5 Pieces)
320 kcal annosta kohti
Chicken RappSnacker
340 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Tenders (4 Pieces)
240 kcal annosta kohti
Chips (Regular)
360 kcal annosta kohti
Bacon & Egg Burger
366 kcal annosta kohti
Spicy Rice Single
230 kcal annosta kohti
Kaikki Oporto (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.