TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › side-skewer-gyro
Side Skewer – Gyro
Side Skewer – Gyro в OPA! of Greece (Canada) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 24.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | 344 |
| Белки | 15.0 g | 16.7 |
| Углеводы | 7.0 g | 7.8 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 24.0 g | 26.7 |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | 11.1 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 1.95 g | 2.17 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 33% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Skewer & Caesar Salad – Pork
300 ккал на порцию
Skewer & Greek Salad – Pork
320 ккал на порцию
Пахлава
320 ккал на порцию
Skewer & Santorini Salad – Pork
295 ккал на порцию
Skewer & Greek Salad – Lamb
280 ккал на порцию
Skewer & Greek Salad – Chicken
280 ккал на порцию
Все позиции OPA! of Greece (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.