TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pita-wraps-pork-whole-wheat-pita
Pita Wraps – Pork (whole wheat pita)
Pita Wraps – Pork (whole wheat pita) (OPA! of Greece (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 410 kcal, 23.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | 155 |
| Proteiini | 23.0 g | 8.7 |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | 18.5 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 14.0 g | 5.3 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 1.1 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.9 |
| Suola | 1.88 g | 0.71 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 31% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: OPA! of Greece (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pita Wraps – Pork
410 kcal annosta kohti
Spanakopita
400 kcal annosta kohti
Ranskaperunat
430 kcal annosta kohti
Riisi
380 kcal annosta kohti
Fries Snack Bowl
446 kcal annosta kohti
Pita Wraps – Chicken (whole wheat pita)
370 kcal annosta kohti
Kaikki OPA! of Greece (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.