TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › pita-wraps-pork-whole-wheat-pita
Pita Wraps – Pork (whole wheat pita)
Pita Wraps – Pork (whole wheat pita) no OPA! of Greece (Canada) tem 410 kcal por porção declarada, com 23.0 g de proteína e 14.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | 155 |
| Proteínas | 23.0 g | 8.7 |
| Hidratos de carbono | 49.0 g | 18.5 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 14.0 g | 5.3 |
| das quais saturados | 3.0 g | 1.1 |
| Fibra | 5.0 g | 1.9 |
| Sal | 1.88 g | 0.71 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 73 minutos de caminhada rápida ou 38 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 31% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-11-01
Itens semelhantes nesta ementa
Pita Wraps – Pork
410 kcal por porção
Spanakopita
400 kcal por porção
Batatas fritas
430 kcal por porção
Arroz
380 kcal por porção
Fries Snack Bowl
446 kcal por porção
Pita Wraps – Chicken (whole wheat pita)
370 kcal por porção
Todos os itens de OPA! of Greece (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.