TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › thunfisch-wrap
Thunfisch Wrap
Thunfisch Wrap (NORDSEE (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 171 kcal, 8.2 g proteiinia ja 8.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 171 kcal | 171 |
| Proteiini | 8.2 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | 15.0 |
| josta sokereita | 1.9 g | 1.9 |
| Rasva | 8.4 g | 8.4 |
| josta tyydyttyneitä | 1.3 g | 1.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.10 g | 1.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: NORDSEE (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fischfilet Champignon
171 kcal annosta kohti
Pazifisches Schollenfilet Vom Grill
171 kcal annosta kohti
Lachs Pasta mit Blattspinat
172 kcal annosta kohti
Fish & Chips Xxl
170 kcal annosta kohti
Kinder Menü Chicken Nuggets
170 kcal annosta kohti
Seelachsfilet Vom Grill
169 kcal annosta kohti
Kaikki NORDSEE (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.