TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › thunfisch-wrap
Thunfisch Wrap
Thunfisch Wrap no NORDSEE (DE) satur 171 kcal norādītajā porcijā, ar 8.2 g olbaltumvielu un 8.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 171 kcal | 171 |
| Olbaltumviela | 8.2 g | 8.2 |
| Ogļhidrāti | 15.0 g | 15.0 |
| tostarp cukuri | 1.9 g | 1.9 |
| Tauki | 8.4 g | 8.4 |
| tostarp piesātinātās | 1.3 g | 1.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.10 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: NORDSEE (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fischfilet Champignon
171 kcal uz porciju
Pazifisches Schollenfilet Vom Grill
171 kcal uz porciju
Lachs Pasta mit Blattspinat
172 kcal uz porciju
Fish & Chips Xxl
170 kcal uz porciju
Kinder Menü Chicken Nuggets
170 kcal uz porciju
Seelachsfilet Vom Grill
169 kcal uz porciju
Visi NORDSEE (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.