TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gebackene-limanda-aspera
Gebackene Limanda Aspera
Gebackene Limanda Aspera no NORDSEE (DE) satur 326 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 326 kcal | 326 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 15.0 |
| Ogļhidrāti | 26.0 g | 26.0 |
| tostarp cukuri | 0.5 g | 0.5 |
| Tauki | 18.0 g | 18.0 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 1.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.89 g | 0.89 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 15% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: NORDSEE (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini Bremer der Süß Scharfe
307 kcal uz porciju
Mini Bremer der Scharfe
301 kcal uz porciju
Tiramisu Creme mit Biscoff Topping und Biscoff Biscuit Crumbs
297 kcal uz porciju
Heinz Nordsee Inspired Remoulade
356 kcal uz porciju
Heißer Backfisch Xxl
293 kcal uz porciju
Backfisch mit Remoulade
292 kcal uz porciju
Visi NORDSEE (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.