TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › alaska-seelachsfilet
Alaska Seelachsfilet
Alaska Seelachsfilet iš NORDSEE (DE) turi 177 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 9.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 177 kcal | 177 |
| Baltymas | 6.0 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 14.0 g | 14.0 |
| iš kurių cukrų | 2.2 g | 2.2 |
| Riebalai | 9.8 g | 9.8 |
| iš kurių sočiosios | 0.8 g | 0.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.10 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: NORDSEE (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Matjes Baguette
179 kcal porcijoje
Fischstäbchen
180 kcal porcijoje
Schlemmerfilet Extra Knusprig
180 kcal porcijoje
Fischstäbchen Xxl
180 kcal porcijoje
Räucherlachs Wrap
181 kcal porcijoje
Lachs Pasta mit Blattspinat
172 kcal porcijoje
Visi NORDSEE (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.