TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › alaska-seelachsfilet
Alaska Seelachsfilet
Alaska Seelachsfilet в NORDSEE (DE) содержит 177 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 9.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 177 kcal | 177 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе сахара | 2.2 g | 2.2 |
| Жиры | 9.8 g | 9.8 |
| в том числе насыщенные | 0.8 g | 0.8 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.10 g | 1.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные NORDSEE (DE) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Matjes Baguette
179 ккал на порцию
Рыбные палочки
180 ккал на порцию
Schlemmerfilet Extra Knusprig
180 ккал на порцию
Fischstäbchen Xxl
180 ккал на порцию
Räucherlachs Wrap
181 ккал на порцию
Lachs Pasta mit Blattspinat
172 ккал на порцию
Все позиции NORDSEE (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.