TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › alaska-seelachsfilet
Alaska Seelachsfilet
Alaska Seelachsfilet no NORDSEE (DE) satur 177 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 9.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 177 kcal | 177 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 14.0 g | 14.0 |
| tostarp cukuri | 2.2 g | 2.2 |
| Tauki | 9.8 g | 9.8 |
| tostarp piesātinātās | 0.8 g | 0.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.10 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: NORDSEE (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Matjes Baguette
179 kcal uz porciju
Fischstäbchen
180 kcal uz porciju
Schlemmerfilet Extra Knusprig
180 kcal uz porciju
Fischstäbchen Xxl
180 kcal uz porciju
Räucherlachs Wrap
181 kcal uz porciju
Lachs Pasta mit Blattspinat
172 kcal uz porciju
Visi NORDSEE (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.