TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › alaska-seelachsfilet

Alaska Seelachsfilet

Alaska Seelachsfilet (NORDSEE (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 177 kcal, 6.0 g valku ja 9.8 g rasva.

177kcal

100 gportsjon

6.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	177 kcal	177
Valgud	6.0 g	6.0
Süsivesikud	14.0 g	14.0
sellest suhkrud	2.2 g	2.2
Rasvad	9.8 g	9.8
sellest küllastunud	0.8 g	0.8
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	1.10 g	1.10

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 31 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 18% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: NORDSEE (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22