TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › toffee-apple-pastel-de-nata
Toffee Apple Pastel de Nata
Toffee Apple Pastel de Nata (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 228 kcal, 2.6 g valku ja 10.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 228 kcal | — |
| Valgud | 2.6 g | — |
| Süsivesikud | 30.1 g | — |
| sellest suhkrud | 16.0 g | — |
| Rasvad | 10.6 g | — |
| sellest küllastunud | 7.0 g | — |
| Kiudained | 0.9 g | — |
| Sool | 0.30 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 5% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Coleslaw (Regular)
233 kcal portsjoni kohta
3 Chicken Wings
236 kcal portsjoni kohta
Hearty Grains (Regular)
245 kcal portsjoni kohta
Toasted Pitta
246 kcal portsjoni kohta
Spicy Rice (Regular)
246 kcal portsjoni kohta
Spier Merlot (South Africa)
203 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.