TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 3-chicken-wings
3 Chicken Wings
3 Chicken Wings (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 236 kcal, 31.9 g valku ja 11.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 236 kcal | — |
| Valgud | 31.9 g | — |
| Süsivesikud | 0.3 g | — |
| sellest suhkrud | 0.1 g | — |
| Rasvad | 11.8 g | — |
| sellest küllastunud | 2.8 g | — |
| Kiudained | 0.7 g | — |
| Sool | 1.30 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 22% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Coleslaw (Regular)
233 kcal portsjoni kohta
Toffee Apple Pastel de Nata
228 kcal portsjoni kohta
Hearty Grains (Regular)
245 kcal portsjoni kohta
Toasted Pitta
246 kcal portsjoni kohta
Spicy Rice (Regular)
246 kcal portsjoni kohta
Charred Corn
255 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.