TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spicy-rice-regular
Spicy Rice (Regular)
Spicy Rice (Regular) (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 246 kcal, 3.8 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 246 kcal | — |
| Valgud | 3.8 g | — |
| Süsivesikud | 42.2 g | — |
| sellest suhkrud | 1.2 g | — |
| Rasvad | 6.0 g | — |
| sellest küllastunud | 0.5 g | — |
| Kiudained | 3.9 g | — |
| Sool | 1.70 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 28% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Toasted Pitta
246 kcal portsjoni kohta
Hearty Grains (Regular)
245 kcal portsjoni kohta
Charred Corn
255 kcal portsjoni kohta
3 Chicken Wings
236 kcal portsjoni kohta
Coleslaw (Regular)
233 kcal portsjoni kohta
Beanie Patty
261 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.