TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › toffee-apple-pastel-de-nata
Toffee Apple Pastel de Nata
Toffee Apple Pastel de Nata (Nando's (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 228 kcal, 2.6 g proteiinia ja 10.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 228 kcal | — |
| Proteiini | 2.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 30.1 g | — |
| josta sokereita | 16.0 g | — |
| Rasva | 10.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | — |
| Kuitu | 0.9 g | — |
| Suola | 0.30 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 5% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Coleslaw (Regular)
233 kcal annosta kohti
3 Chicken Wings
236 kcal annosta kohti
Hearty Grains (Regular)
245 kcal annosta kohti
Toasted Pitta
246 kcal annosta kohti
Spicy Rice (Regular)
246 kcal annosta kohti
Spier Merlot (South Africa)
203 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.