TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › the-big-cheese
The Big Cheese
The Big Cheese iš Nando's (UK) turi 748 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.6 g baltymų ir 45.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 748 kcal | — |
| Baltymas | 27.6 g | — |
| Angliavandeniai | 60.6 g | — |
| iš kurių cukrų | 8.6 g | — |
| Riebalai | 45.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 20.4 g | — |
| Skaidulos | 3.4 g | — |
| Druska | 3.50 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 133 minučių greito ėjimo arba 69 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 37% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 58% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Garlic Bread (Large)
743 kcal porcijoje
Double Chicken Wrap
742 kcal porcijoje
Sunset Burger
723 kcal porcijoje
10 Chicken Wings
786 kcal porcijoje
Garlic Churrasco Burger
787 kcal porcijoje
4 Boneless Chicken Thighs
706 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.