TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 4-boneless-chicken-thighs
4 Boneless Chicken Thighs
4 Boneless Chicken Thighs iš Nando's (UK) turi 706 kcal nurodytoje porcijoje, su 85.5 g baltymų ir 37.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 706 kcal | — |
| Baltymas | 85.5 g | — |
| Angliavandeniai | 0.3 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.3 g | — |
| Riebalai | 37.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.6 g | — |
| Skaidulos | 1.4 g | — |
| Druska | 2.10 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 125 minučių greito ėjimo arba 65 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 35% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Double Chicken Pitta
691 kcal porcijoje
Sunset Burger
723 kcal porcijoje
Double Chicken Wrap
742 kcal porcijoje
Garlic Bread (Large)
743 kcal porcijoje
The Big Cheese
748 kcal porcijoje
Chicken Livers & Rustic Portuguese Roll
653 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.