TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-big-cheese
The Big Cheese
The Big Cheese (Nando's (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 748 kcal, 27.6 g proteiinia ja 45.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 748 kcal | — |
| Proteiini | 27.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 60.6 g | — |
| josta sokereita | 8.6 g | — |
| Rasva | 45.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 20.4 g | — |
| Kuitu | 3.4 g | — |
| Suola | 3.50 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 133 minuuttia reipasta kävelyä tai 69 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 58% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Garlic Bread (Large)
743 kcal annosta kohti
Double Chicken Wrap
742 kcal annosta kohti
Sunset Burger
723 kcal annosta kohti
10 Chicken Wings
786 kcal annosta kohti
Garlic Churrasco Burger
787 kcal annosta kohti
4 Boneless Chicken Thighs
706 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.