TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › the-big-cheese
The Big Cheese
The Big Cheese в Nando's (UK) содержит 748 ккал на заявленную порцию, 27.6 г белка и 45.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 748 kcal | — |
| Белки | 27.6 g | — |
| Углеводы | 60.6 g | — |
| в том числе сахара | 8.6 g | — |
| Жиры | 45.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 20.4 g | — |
| Клетчатка | 3.4 g | — |
| Соль | 3.50 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 133 минут быстрой ходьбы или 69 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 37% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 58% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Garlic Bread (Large)
743 ккал на порцию
Double Chicken Wrap
742 ккал на порцию
Sunset Burger
723 ккал на порцию
10 Chicken Wings
786 ккал на порцию
Garlic Churrasco Burger
787 ккал на порцию
4 Boneless Chicken Thighs
706 ккал на порцию
Все позиции Nando's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.