TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garlic-churrasco-burger
Garlic Churrasco Burger
Garlic Churrasco Burger iš Nando's (UK) turi 787 kcal nurodytoje porcijoje, su 49.0 g baltymų ir 39.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 787 kcal | — |
| Baltymas | 49.0 g | — |
| Angliavandeniai | 55.3 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | — |
| Riebalai | 39.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | — |
| Skaidulos | 3.9 g | — |
| Druska | 2.40 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 139 minučių greito ėjimo arba 72 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 39% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 40% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
10 Chicken Wings
786 kcal porcijoje
Houmous with PERi-PERi Drizzle
792 kcal porcijoje
PERi-PERi Nuts
793 kcal porcijoje
The Big Cheese
748 kcal porcijoje
Garlic Bread (Large)
743 kcal porcijoje
Double Chicken Wrap
742 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.