TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › the-big-cheese
The Big Cheese
The Big Cheese no Nando's (UK) satur 748 kcal norādītajā porcijā, ar 27.6 g olbaltumvielu un 45.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 748 kcal | — |
| Olbaltumviela | 27.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 60.6 g | — |
| tostarp cukuri | 8.6 g | — |
| Tauki | 45.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 20.4 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.4 g | — |
| Sāls | 3.50 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 133 minūtes strauja soļa vai 69 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 37% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 58% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Garlic Bread (Large)
743 kcal uz porciju
Double Chicken Wrap
742 kcal uz porciju
Sunset Burger
723 kcal uz porciju
10 Chicken Wings
786 kcal uz porciju
Garlic Churrasco Burger
787 kcal uz porciju
4 Boneless Chicken Thighs
706 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.