TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › peri-mac-cheese
PERi-Mac & Cheese
PERi-Mac & Cheese (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 494 kcal, 21.0 g valku ja 25.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 494 kcal | — |
| Valgud | 21.0 g | — |
| Süsivesikud | 46.0 g | — |
| sellest suhkrud | 2.7 g | — |
| Rasvad | 25.5 g | — |
| sellest küllastunud | 14.0 g | — |
| Kiudained | 0.2 g | — |
| Sool | 1.70 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 88 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 28% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Spicy Rice (Large)
492 kcal portsjoni kohta
Chips (Regular)
496 kcal portsjoni kohta
5 Phantom Wings
497 kcal portsjoni kohta
Tombstone Chips
498 kcal portsjoni kohta
PERi-Salted Chips (Regular)
498 kcal portsjoni kohta
The Great Imitator Wrap
486 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.