TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › peri-mac-cheese
PERi-Mac & Cheese
PERi-Mac & Cheese в Nando's (UK) содержит 494 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 25.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 494 kcal | — |
| Белки | 21.0 g | — |
| Углеводы | 46.0 g | — |
| в том числе сахара | 2.7 g | — |
| Жиры | 25.5 g | — |
| в том числе насыщенные | 14.0 g | — |
| Клетчатка | 0.2 g | — |
| Соль | 1.70 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 88 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 28% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Spicy Rice (Large)
492 ккал на порцию
Chips (Regular)
496 ккал на порцию
5 Phantom Wings
497 ккал на порцию
Tombstone Chips
498 ккал на порцию
PERi-Salted Chips (Regular)
498 ккал на порцию
The Great Imitator Wrap
486 ккал на порцию
Все позиции Nando's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.