TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-garlic-pitta
Cheesy Garlic Pitta
Cheesy Garlic Pitta iš Nando's (UK) turi 597 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.7 g baltymų ir 31.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 597 kcal | — |
| Baltymas | 17.7 g | — |
| Angliavandeniai | 61.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 15.4 g | — |
| Riebalai | 31.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | 12.2 g | — |
| Skaidulos | 3.5 g | — |
| Druska | 1.80 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 106 minučių greito ėjimo arba 55 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 30% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Rice Bowl
600 kcal porcijoje
Double Chicken Burger
586 kcal porcijoje
Creative Block 2 (South Africa)
585 kcal porcijoje
Sol Bowl
583 kcal porcijoje
1/2 Chicken
579 kcal porcijoje
Creamy Mash (Large)
616 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.