TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-garlic-pitta
Cheesy Garlic Pitta
Cheesy Garlic Pitta (Nando's (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 597 kcal, 17.7 g proteiinia ja 31.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 597 kcal | — |
| Proteiini | 17.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 61.7 g | — |
| josta sokereita | 15.4 g | — |
| Rasva | 31.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 12.2 g | — |
| Kuitu | 3.5 g | — |
| Suola | 1.80 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 106 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 30% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spicy Rice Bowl
600 kcal annosta kohti
Double Chicken Burger
586 kcal annosta kohti
Creative Block 2 (South Africa)
585 kcal annosta kohti
Sol Bowl
583 kcal annosta kohti
1/2 Chicken
579 kcal annosta kohti
Creamy Mash (Large)
616 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.