TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-garlic-pitta
Cheesy Garlic Pitta
Cheesy Garlic Pitta no Nando's (UK) satur 597 kcal norādītajā porcijā, ar 17.7 g olbaltumvielu un 31.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 597 kcal | — |
| Olbaltumviela | 17.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 61.7 g | — |
| tostarp cukuri | 15.4 g | — |
| Tauki | 31.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 12.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.5 g | — |
| Sāls | 1.80 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 106 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 30% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Rice Bowl
600 kcal uz porciju
Double Chicken Burger
586 kcal uz porciju
Creative Block 2 (South Africa)
585 kcal uz porciju
Sol Bowl
583 kcal uz porciju
1/2 Chicken
579 kcal uz porciju
Creamy Mash (Large)
616 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.