TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › beanie-burger
Beanie Burger
Beanie Burger iš Nando's (UK) turi 562 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.5 g baltymų ir 19.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 562 kcal | — |
| Baltymas | 19.5 g | — |
| Angliavandeniai | 83.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.9 g | — |
| Riebalai | 19.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | — |
| Skaidulos | 9.3 g | — |
| Druska | 2.60 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 100 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 43% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
1/2 Chicken
579 kcal porcijoje
Sol Bowl
583 kcal porcijoje
Creative Block 2 (South Africa)
585 kcal porcijoje
Double Chicken Burger
586 kcal porcijoje
Cheesy Garlic Pitta
597 kcal porcijoje
Halloumi Sticks & PERi-Honey
526 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.