TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › beanie-burger
Beanie Burger
Beanie Burger no Nando's (UK) satur 562 kcal norādītajā porcijā, ar 19.5 g olbaltumvielu un 19.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 562 kcal | — |
| Olbaltumviela | 19.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 83.5 g | — |
| tostarp cukuri | 6.9 g | — |
| Tauki | 19.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 9.3 g | — |
| Sāls | 2.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 100 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
1/2 Chicken
579 kcal uz porciju
Sol Bowl
583 kcal uz porciju
Creative Block 2 (South Africa)
585 kcal uz porciju
Double Chicken Burger
586 kcal uz porciju
Cheesy Garlic Pitta
597 kcal uz porciju
Halloumi Sticks & PERi-Honey
526 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.