TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › beanie-burger
Beanie Burger
Beanie Burger в Nando's (UK) содержит 562 ккал на заявленную порцию, 19.5 г белка и 19.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 562 kcal | — |
| Белки | 19.5 g | — |
| Углеводы | 83.5 g | — |
| в том числе сахара | 6.9 g | — |
| Жиры | 19.2 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | 9.3 g | — |
| Соль | 2.60 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 100 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 43% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
1/2 Chicken
579 ккал на порцию
Sol Bowl
583 ккал на порцию
Creative Block 2 (South Africa)
585 ккал на порцию
Double Chicken Burger
586 ккал на порцию
Cheesy Garlic Pitta
597 ккал на порцию
Halloumi Sticks & PERi-Honey
526 ккал на порцию
Все позиции Nando's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.