TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 5-extra-saucy-wings
5 Extra Saucy Wings
5 Extra Saucy Wings (Nando's (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 513 kcal, 53.9 g proteiinia ja 27.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 513 kcal | — |
| Proteiini | 53.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 11.4 g | — |
| josta sokereita | 9.8 g | — |
| Rasva | 27.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.5 g | — |
| Kuitu | 1.6 g | — |
| Suola | 2.80 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 47% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Grilled Chicken Wrap
514 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Pitta
508 kcal annosta kohti
Halloumi Sticks & PERi-Honey
526 kcal annosta kohti
PERi-Salted Chips (Regular)
498 kcal annosta kohti
Tombstone Chips
498 kcal annosta kohti
5 Phantom Wings
497 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.