TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 5-extra-saucy-wings
5 Extra Saucy Wings
5 Extra Saucy Wings no Nando's (UK) satur 513 kcal norādītajā porcijā, ar 53.9 g olbaltumvielu un 27.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 513 kcal | — |
| Olbaltumviela | 53.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 11.4 g | — |
| tostarp cukuri | 9.8 g | — |
| Tauki | 27.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.6 g | — |
| Sāls | 2.80 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 91 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 47% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Grilled Chicken Wrap
514 kcal uz porciju
Grilled Chicken Pitta
508 kcal uz porciju
Halloumi Sticks & PERi-Honey
526 kcal uz porciju
PERi-Salted Chips (Regular)
498 kcal uz porciju
Tombstone Chips
498 kcal uz porciju
5 Phantom Wings
497 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.