TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 5-extra-saucy-wings
5 Extra Saucy Wings
5 Extra Saucy Wings iš Nando's (UK) turi 513 kcal nurodytoje porcijoje, su 53.9 g baltymų ir 27.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 513 kcal | — |
| Baltymas | 53.9 g | — |
| Angliavandeniai | 11.4 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.8 g | — |
| Riebalai | 27.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.5 g | — |
| Skaidulos | 1.6 g | — |
| Druska | 2.80 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 91 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 47% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Grilled Chicken Wrap
514 kcal porcijoje
Grilled Chicken Pitta
508 kcal porcijoje
Halloumi Sticks & PERi-Honey
526 kcal porcijoje
PERi-Salted Chips (Regular)
498 kcal porcijoje
Tombstone Chips
498 kcal porcijoje
5 Phantom Wings
497 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.