TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 3-extra-saucy-wings
3 Extra Saucy Wings
3 Extra Saucy Wings no Nando's (UK) satur 299 kcal norādītajā porcijā, ar 32.3 g olbaltumvielu un 15.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 299 kcal | — |
| Olbaltumviela | 32.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 6.4 g | — |
| tostarp cukuri | 5.6 g | — |
| Tauki | 15.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.9 g | — |
| Sāls | 1.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Little Pitta
302 kcal uz porciju
3 Phantom Wings
295 kcal uz porciju
Sxollie Cider
290 kcal uz porciju
Creamy Mash (Regular)
308 kcal uz porciju
1/4 Chicken
289 kcal uz porciju
Macho Peas (Large)
310 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.