TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 3-extra-saucy-wings
3 Extra Saucy Wings
3 Extra Saucy Wings (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 299 kcal, 32.3 g valku ja 15.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 299 kcal | — |
| Valgud | 32.3 g | — |
| Süsivesikud | 6.4 g | — |
| sellest suhkrud | 5.6 g | — |
| Rasvad | 15.9 g | — |
| sellest küllastunud | 3.2 g | — |
| Kiudained | 0.9 g | — |
| Sool | 1.60 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 27% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Little Pitta
302 kcal portsjoni kohta
3 Phantom Wings
295 kcal portsjoni kohta
Sxollie Cider
290 kcal portsjoni kohta
Creamy Mash (Regular)
308 kcal portsjoni kohta
1/4 Chicken
289 kcal portsjoni kohta
Macho Peas (Large)
310 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.