TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 2-boneless-chicken-thighs
2 Boneless Chicken Thighs
2 Boneless Chicken Thighs (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 353 kcal, 42.8 g valku ja 18.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 353 kcal | — |
| Valgud | 42.8 g | — |
| Süsivesikud | 0.1 g | — |
| sellest suhkrud | 0.1 g | — |
| Rasvad | 18.6 g | — |
| sellest küllastunud | 4.8 g | — |
| Kiudained | 0.7 g | — |
| Sool | 1.10 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 18% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Vahemere salat
350 kcal portsjoni kohta
Chicken Chorizo
340 kcal portsjoni kohta
Garlic Bread (Regular)
372 kcal portsjoni kohta
Chicken Butterfly
332 kcal portsjoni kohta
5 Chicken Wings
393 kcal portsjoni kohta
Macho Peas (Large)
310 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.