TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 10-chicken-wings
10 Chicken Wings
10 Chicken Wings iš Nando's (UK) turi 786 kcal nurodytoje porcijoje, su 106.4 g baltymų ir 39.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 786 kcal | — |
| Baltymas | 106.4 g | — |
| Angliavandeniai | 0.9 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.4 g | — |
| Riebalai | 39.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.4 g | — |
| Skaidulos | 2.5 g | — |
| Druska | 4.40 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 139 minučių greito ėjimo arba 72 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 39% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 73% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Garlic Churrasco Burger
787 kcal porcijoje
Houmous with PERi-PERi Drizzle
792 kcal porcijoje
PERi-PERi Nuts
793 kcal porcijoje
The Big Cheese
748 kcal porcijoje
Garlic Bread (Large)
743 kcal porcijoje
Double Chicken Wrap
742 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.