TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 10-chicken-wings
10 Chicken Wings
10 Chicken Wings no Nando's (UK) satur 786 kcal norādītajā porcijā, ar 106.4 g olbaltumvielu un 39.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 786 kcal | — |
| Olbaltumviela | 106.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 0.9 g | — |
| tostarp cukuri | 0.4 g | — |
| Tauki | 39.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 9.4 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.5 g | — |
| Sāls | 4.40 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 139 minūtes strauja soļa vai 72 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 39% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 73% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Garlic Churrasco Burger
787 kcal uz porciju
Houmous with PERi-PERi Drizzle
792 kcal uz porciju
PERi-PERi Nuts
793 kcal uz porciju
The Big Cheese
748 kcal uz porciju
Garlic Bread (Large)
743 kcal uz porciju
Double Chicken Wrap
742 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.