TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-caramelised-onion-baguette
Ham, Cheese & Caramelised Onion Baguette
Ham, Cheese & Caramelised Onion Baguette в Muffin Break (New Zealand) содержит 544 ккал на заявленную порцию, 32.2 г белка и 15.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 544 kcal | 206 |
| Белки | 32.2 g | 12.2 |
| Углеводы | 68.4 g | 25.9 |
| в том числе сахара | 4.1 g | 1.6 |
| Жиры | 15.2 g | 5.8 |
| в том числе насыщенные | 6.8 g | 2.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.98 g | 1.51 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 66% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Cookies & Cream Duffin
542 ккал на порцию
Tuna Mayo Baguette
542 ккал на порцию
Тыквенная специя
541 ккал на порцию
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts
548 ккал на порцию
Bacon, Lettuce & Tomato Bagel
536 ккал на порцию
Steak & Cheese Pie
554 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.