TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › spinach-cream-cheese-savoury-gf
Spinach Cream Cheese Savoury (GF)
Spinach Cream Cheese Savoury (GF) no Muffin Break (New Zealand) satur 533 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 28.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 533 kcal | 203 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 2.3 |
| Ogļhidrāti | 63.6 g | 24.2 |
| tostarp cukuri | 5.5 g | 2.1 |
| Tauki | 28.2 g | 10.7 |
| tostarp piesātinātās | 9.1 g | 3.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.13 g | 1.19 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 52% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Easter Surprise Muffin – Mini Chocolate Egg
533 kcal uz porciju
Caramel Coconut
531 kcal uz porciju
Bacon, Lettuce & Tomato Bagel
536 kcal uz porciju
Belgium Slice
525 kcal uz porciju
Pumpkin Spice
541 kcal uz porciju
Cookies & Cream Duffin
542 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.