TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spinach-cream-cheese-savoury-gf
Spinach Cream Cheese Savoury (GF)
Spinach Cream Cheese Savoury (GF) в Muffin Break (New Zealand) содержит 533 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 28.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 533 kcal | 203 |
| Белки | 6.0 g | 2.3 |
| Углеводы | 63.6 g | 24.2 |
| в том числе сахара | 5.5 g | 2.1 |
| Жиры | 28.2 g | 10.7 |
| в том числе насыщенные | 9.1 g | 3.5 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.13 g | 1.19 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 52% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Easter Surprise Muffin – Mini Chocolate Egg
533 ккал на порцию
Caramel Coconut
531 ккал на порцию
Bacon, Lettuce & Tomato Bagel
536 ккал на порцию
Belgium Slice
525 ккал на порцию
Тыквенная специя
541 ккал на порцию
Cookies & Cream Duffin
542 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.