TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spinach-cream-cheese-savoury-gf
Spinach Cream Cheese Savoury (GF)
Spinach Cream Cheese Savoury (GF) iš Muffin Break (New Zealand) turi 533 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 28.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 533 kcal | 203 |
| Baltymas | 6.0 g | 2.3 |
| Angliavandeniai | 63.6 g | 24.2 |
| iš kurių cukrų | 5.5 g | 2.1 |
| Riebalai | 28.2 g | 10.7 |
| iš kurių sočiosios | 9.1 g | 3.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.13 g | 1.19 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 52% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Easter Surprise Muffin – Mini Chocolate Egg
533 kcal porcijoje
Caramel Coconut
531 kcal porcijoje
Bacon, Lettuce & Tomato Bagel
536 kcal porcijoje
Belgium Slice
525 kcal porcijoje
Pumpkin Spice
541 kcal porcijoje
Cookies & Cream Duffin
542 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.