TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pumpkin-bacon-quiche
Pumpkin & Bacon Quiche
Pumpkin & Bacon Quiche (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 384 kcal, 17.1 g proteiinia ja 31.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 384 kcal | 219 |
| Proteiini | 17.1 g | 9.8 |
| Hiilihydraatit | 8.5 g | 4.9 |
| josta sokereita | 3.6 g | 2.1 |
| Rasva | 31.4 g | 17.9 |
| josta tyydyttyneitä | 18.5 g | 10.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.62 g | 0.93 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Roast Beef, Caramalised Onion & Rocket Sandwich
385 kcal annosta kohti
Vegetable Quiche
379 kcal annosta kohti
Ham & Cheese Savoury
389 kcal annosta kohti
Bacon & Cheese Savoury
389 kcal annosta kohti
Ham Cheese & Tomato Quiche
378 kcal annosta kohti
Chicken & Avocado Sandwich
391 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.